July 23, 2010

すでに夏バテ気味?

昨日気を付けようと思ったばかりだったのに、すでに夏バテ気味なのかも??

疲れる一因は、もちろんこの暑さ。それから仕事!出勤日のほとんどが早出で、朝が弱い私にとってはそれだけでもしんどいんですよねー ここのところ休みの日も結構忙しくしていて、のんびりお昼寝三昧してないからかな?でもこれ以上酷くなると本当に辛くなるので、早めに寝てなるべく疲れを取らないとね。

明日は、先週行けなかった箱館山のゆり園に行きます。できたら、滋賀竜王にできたアウトレットパークにも行きたいと思ってます。はりきり過ぎると、また疲れが溜まるかも?!(苦笑)

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July 22, 2010

暑い!!

今日は振替休日だったんですが、あまりの暑さに余計疲れた気分orz

大阪もとうとう35度を超え、猛暑日になりました。もっと暑い地域の方からすれば、まだまだって言われるかもしれないですが十分暑いです・・・

出かける予定にしてたので、とりあえず用事を済ませて戻ってきたら、家の中は蒸し風呂状態。昨日までは日が陰ってくると涼しい風が入ってきてたのに、今日はいつまで経っても熱風ばかり。きっとエアコンの室外機からの熱風が、気温の上昇に一役買ってるんでしょうけど最悪な状態です。エアコンを使わない私にとっては、外からの風と扇風機の風が頼りなので、今日はベランダに打ち水してみました。少しくらいは涼しくなったかな?とは思うんですけれど、焼け石に水という気もします(苦笑)21時過ぎたころからやっと少し涼しい風が入ってくるようになりましたが、この分だと朝まで扇風機を使わないとダメみたいですね。

ゲリラ豪雨みたいな強い雨はいらないですが、やっぱり夕立がある方がいいみたいですね。 明日も暑いみたいだし、夏バテしないよう気をつけないと。

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July 20, 2010

慣れって恐ろしい

今日は、職場内の引っ越し後の初めての仕事の日。休日出勤した社員のコが、ある程度整えておいてくれたんですけれど・・・

私がメインでやってる仕事の備品やファイルの置いている場所が、微妙に変わったり置き場所がわからなかったりでいつも通りに仕事が進みませんでした。ほかの部署と書類のやり取りに使っている棚の位置を変えたため、来る人ごとに説明したりして気を使いました。

もともと超繁忙日で早出したわりに、私自身はあまり仕事の進みがよくなくて最後の最後までバタバタした一日になりましたorz 慣れた配置で仕事の流れが出来ていたので、前と同じくらいにやりやすいように整えたりして、慣れるまでには当分時間がかかりそうです。仕事に余裕があればゆっくりと考えたりできるんですけれど、忙しいなか時間を見つけて変えていくのは難しいです。それでもやらないと仕事にならないし、頑張らなきゃね!

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July 18, 2010

マックdeチキン

今日のランチは、久しぶりにマクドナルド。新商品の『チキンバーガー ソルト&レモン』と『チキンバーガー オーロラ』を食べくらべてきました!

写真は、ソルト&レモン。粗塩入りオイルガーリックソースということですが、あっさりと食べられて私はこっちの方が好きでした。素揚げのような薄い衣もグッド。モモ肉なので、お肉自体もジューシーで食べやすいです。オーロラの方はやわらかい胸肉を使ってるってことですが、やっぱりモモ肉のジューシーさには勝てませんね(苦笑)オーロラソースも飛びぬけて美味しいとは思えませんでした。次回食べる機会があるとすれば、迷わずソルト&レモンにします!

でもやっぱりチキンなら、ジューシーチキン赤とうがらしが一番です。ただチキンのスペシャルメニューがあるせいか、今売ってないんですねー もしかしてこのままなくなっちゃうのかな?!

マックdeチキン Chicken for Love

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July 17, 2010

パンク!

3連休初日、梅雨も明けて青空が広がりました。

今日はだんなが休日出勤なので、お昼から出かけて行ったと思ったらすぐ帰ってきました。なんで?と思っていたら、タイヤがパンクしていたとのこと。慌てて予備のタイヤに交換して出かけていったんですが、明日の予定が狂ってしまいましたorz

明日は天気が良ければ、箱館山のゆり園に行こうと思ってました。でも予備のタイヤもないとなると何かあったとき困るので、急遽明日タイヤを修理に出すことになりました。先週1年点検に出したとこなのになぁ~ ついてないです。それでも事故なども起さず、修理だけで済んでよかったと思わなきゃダメですね。

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July 16, 2010

お引越し

私がするわけじゃありません(苦笑)

うちの職場で組織変更があって、この3連休でフロアが変わる部署が出てきます。幸いうちの部署は動きませんが、密に関係のあった部署が別のフロアに移動するので、週明けからの仕事に多大に影響が出そうです。中のよかった社員のコや派遣社員のお仲間もたくさん移動するので、会える頻度が極端に減りそうです。

フロアの移動もそうですが組織変更で部長も変わるので、部長の意向によって仕事のやり方とかいろいろ変更もあるかもしれないし、来週からどうなるか不安です。でもいい方向に変わるっていう期待もちょっと持ってたりします。それでも慣れるまでバタバタする日が続きそうな予感・・・。3連休明けの20日は、超繁忙日なんですよねー 引っ越し作業に3日欲しいのはわかりますけれど、どうにかならなかったのかなぁ~?

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July 15, 2010

ヒヤヒヤさせられた!

今日の夕方、ある部署から書類が回付されてないと問い合わせがありました。

各部署向けにBOXがあって、そこに入れておけば担当者が持って帰ってくれるんですが、たぶん入れたはずのものがないとのこと。1ヶ月くらい前に別の部署のことで問題発生したばかりなので、めちゃめちゃ焦りました。BOXに入れたのは私だけれど、その書類自体を持って帰ったかどうかはその都度確認しているわけじゃなし。別の部署に回付したものの中に紛れ込んでないか、自分の机や周りで沈没してないか、30分くらいは探していたけれど見つからず。で、再度そこの部署の別のチームとかに確認してもらったら、結局別のチームが持っていたことが判明!

うちの部署では「きっとそこの部署の中の何処かにあるよ」と言ってくれてたんですが、見つかるまではホント冷や汗もの。見つかってよかったですけれど、人に聞く前にちゃんと自分のところを確認して欲しかったです。こちらも絶対と言い切れないところが、辛いところなんですが・・・

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July 11, 2010

片付けモード

何かきっかけがあると、片付けモードに入ります(笑)

今回は、もちろん新しいPCですv PC周りの片付けから始まって、リビングダイニングまで広がってます。やり始めると普段やってないから、時間がかかるのなんの(苦笑)綺麗になるのはいいけれど、他にもやらないといけないのに没頭しちゃうんですよね。今日はもう少しで選挙に行くのを忘れるところでした(爆)

新しいPCの方もほとんど進んでませんorz ディスクトップを変えるのだけでも一苦労。メールソフトの設定だけは何とかしましたけれど、振り分けの設定しないことには読むのさえ大変。メールチェックソフトとかいろいろ探したいんですけど、時間が足りません!こんな時に限って図書館で本を借りてるし。仕事も忙しくてまた連日早出だし。こんな感じなので、サッカーの3位決定戦録画するの忘れるし(涙)できたら決勝は、録画したのを落ち着いて見たいな~と思ってますがどうなることやら。

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July 10, 2010

なかなか手ごわい

新しいPCの設定がなかなか進まないです。

XPから7へ変わったので、戸惑いながら設定してます。その上64bitなので使えないアプリが出てきて、代わりの何を使うか考えたり。もちろん覚悟はしていたんですけれど・・・。

Firewallで使っていた、Zonealarmがダメでしたorz 代わりにPC Tools Firewall Plusを入れて様子見です。WindowsのFirewallでもいいのかな?とも思ったんですが、とりあえずこれにしておきました。トラブルがないといいんですけどねー

XPより使い勝手がよくなってるはずなんですが、やはり慣れというもの恐ろしいものですね(苦笑)まだ2日目なのでできなくて当たり前と割り切って、気長に使いやすく設定していきます。

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July 09, 2010

スッキリした~!

昨日宣言した通り、午前中から片づけを始めて、夜になってやっと新しいPCが使えるようになりましたv

この際とばかりにPC周りの整理を始めたら、思いのほか時間が掛っちゃいました(苦笑)どうして今まで置いておいたんだろう?って自分でも不思議なくらい古いマニュアル本やその他もろもろが出てきて悪戦苦闘、その後掃除機と雑巾がけしてやっと古いPCの撤去。そちらもハードディスクを外したり、コードをまとめたりと結構時間を取りました。でもその甲斐あって、ずいぶんパソコンデスク周りが綺麗になりましたv

やっぱりコードがないって素晴らしいですねー

店頭で見ていたからわかってはいたんですが、自分でセットしてみると思った以上にスッキリして大満足!キーボードもマウスも無線だから動かすのも楽だし、ノートPCと同じで電源のACコードだけですもんねー もちろんうちはLANが有線だから、それもつながないといけないしプリンターのUSBコードもありますけれど、前のPCのときのことを考えれば全然少ないですもん。

あとは細かい設定をして、早く新しいPCに慣れるだけですv

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July 08, 2010

迷った末に

とうとう買っちゃいました!

今度のPCは、NECのVALUESTARの一体型ディスクトップ。色は赤。今は無きCOMPAQ、DELLと使ってきて、今度はオーソドックス(?)なNEC。だんなのノートがNECだし会社もNECのなので、NECのPCに囲まれる生活になります(笑)

店員さんに「重いけど大丈夫ですか?」と心配されながらも、会社の帰りにお持ち帰りしました。片手で持つと数分ずつで手をかえないとしんどいくらいでしたけど、頑張りましたよ。明日たまたま有休取ってたので、古いPCの片付けから始めて、新しいPCもセットアップしたいと思ってまーすv

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July 07, 2010

七夕の夜

今日は15時ごろ、窓の外を見るとどしゃぶりの雨。あとでメールを見たら、大雨警報が出てたみたいです。ここ数年のゲリラ豪雨は凄いですねorz

そんな雨も2時間もすればすっかり止んで、空気が洗われてちょっぴり涼しくなってました。蒸し蒸しとした暑い日が続いていたので、ありがたかったですv 今日は七夕でしたね。毎年梅雨の時期なので、雨か曇りの日が多かったんですが、今日は大雨がいいほうに転んだみたいで、晴れて星が見えてました。うちの近所は結構明るいので、明るい星がいくつか見えただけですがそれでも晴れてよかったです。山へ行けば天の川が見れたのかな~??

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July 06, 2010

交換か購入か

ハードディスクを買いに行ったのに、買わずに新しいPC購入に気持ちが動いてます。

朝、開店と同時に入ってすぐ買って帰るつもりだったんですが、店員さんに「古いPCだからハードディスクを交換より新しいPC買ったほうがいいんじゃないですか?」と言われて、気持ちが揺らぎました。その上「DELLのPCは独自の部品とか多いから、ちゃんと交換できるか保証できない」とも言われて、さらに交換をためらってしまってます。

そのあと新しいPCのコーナーでいろいろ見ていると、6年半前に買ったDELLのPCの半額以下の10万円強でブルーレイドライブで地デジチューナー付きのNECのPCを買えるとわかって驚いてしまいました。わかっているつもりでしたが、やっぱり大分安くなってるんですねー 上を見たらキリがないし予定外の出費には違いないですが、新しいPCがいいなぁ~と思っても仕方ないですよね?(苦笑)

DELLのPCも私は全然問題なく使ってたので次もDELLでいいかなとも思ってましたが、今すぐ買うとなるとこのNECのがお買い得みたいです。問題はもちろん資金と、そして一体型のPCはどうなのかな?ってこと。最近のディスクトップは一体型が多いようですが、すっきり置けるけれど拡張性はなさそうだし修理の時ちょっと大変そう。でもノートPCにしても同じだから、感覚の問題かな?最新モデルのひとつ前のモデルなので安くなってるってことなので、在庫も少ないらしく決断は早い方がいいみたいなんですよねー 7割くらい新しい方に傾いてますが、まだ決断できず迷い中です。どうしようかなぁ・・・

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July 05, 2010

PCが壊れた!

とうとうハードディスクがいかれちゃいましたorz

昨日の夜中アンチウィルスソフトの更新の時にデータが壊れてたみたいで、うまく立ち上がらなかったので強制終了を何度かしたらまったく立ち上がらなくなってしまったんですよねー(涙)前からおかしかったから、良く言えば「よくここまでもった」ってことでしょうけれどね・・・。あんなに言ってたのに、バックアップ取ってなかったからいろいろ困ったことになりそうです。

リヴリーやら何やらほっておいたら困るものがあるので、だんなのノートPCを必死でUPDATEしたりして使えるようにしました。これも毎回のことながら、月に一度くらい更新してればここまで焦ることなかったんでしょうけどね(苦笑)とにかく必要最低限のことは大丈夫そうなので、新しいハードディスク買ってきて再設定頑張ろうと思います。でもXPのsp1から更新していくってどれだけ時間がかかるのか、想像もつかないです。明日お休みなので、できる限りやってみるつもりです!

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July 04, 2010

Wii Fit生活 2ヵ月目突入!

とうとう2ヶ月目に入りましたよ。

相変わらずほとんど成果なしです(涙)ただ体重計で筋肉量が出るんですが、1kgほど増えてました。最近はバランスゲームばかりしてたので、余計効果がなかったのかも?

これまで欠かさず毎日やってきたので、これだけは続けたいです!ガンバルぞ~!

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July 03, 2010

疲れが取れてないのかな?

ひたすら眠いですorz

TV観てると眠気が襲ってきます。サッカー観てても、うっかりすると何分か寝ちゃってたり。せっかくの決勝トーナメントだから観たい気持ちはすごくあるのに、身体がついていけてません(涙)かといって、いつもより睡眠不足かといったらそうでもないんですよねー どうしたものか・・・。梅雨独特の湿気の多さもあって、早くも夏バテ気味なのかな?でも眠気以外では、特にだるかったりもないんですけどね。とにかく寝るしかないですねー 困ったなぁ~

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July 01, 2010

もう7月・・・

今年も月日が経つのが早いですorz

もう今年も半分過ぎちゃいましたねー 仕事が忙しいせいか、ずっと追い立てられてるような気がします。今月はさらに繁忙な見通しなので、憂鬱です。以前は暇な月と忙しい月があって、職場でのんびりムードでハンコ押しなどの雑用をして過ごせるときもあったんですが、いまは常に時間との戦いって感じです。

プライベートでは、ここのところW杯のTV観戦でドラマ等の録画がまた観れなくなってます。日本戦が終わっても、この先好カードが目白押しなのでやっぱり見たいですものねー ただ早朝3:30キックオフは、やっぱり辛いですorz 録画で試合を観ることは可能でも、結果を知ってしまうと楽しみが半減してしまいますから・・・。

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June 27, 2010

Wii Fit 生活 22日目

全然成果が現れず、ちょっと凹み気味ですorz

土日になると炭水化物率が高くなるので(爆)、平日結構頑張ってもまた戻るの繰り返し。運動する機会が増えても、やっぱり食べるものを減らさなければ体重は減らないですね。でも基礎代謝が増えるとカロリー消費も増えるので、地道にやれば半年後くらいには5キロくらい減るかな?

今日は30分くらいウォーキング(お散歩)に出かけて(この30分はほぼ登坂ばかりなので結構きついのです)、夜はWii Fitで30分。平日もこれくらい運動できればいいんですが・・・。1日でも多く続けることが重要なので、頑張って夏を越したいと思います!

投稿者 mimosa : 11:14 PM | コメント (0)

June 26, 2010

リュックが欲しい

お散歩(ウォーキング)目当てで出かける時用に、リュックが欲しいです。

普段から物をたくさん持ち歩くのでかばんが重たいんですが、遠出したりすると飲み物を持っていくのでさらに重たくなって肩が痛いんですね。だんなに以前からリュックにしろって言われてるんですが、最近自分でも欲しくなってきました。ずっと以前にリュックが流行ったときに買ったものがあるんですが、アウトドアにもタウンにも使えるようなリュックを探してます。ほどよい大きさで色も可愛く、でも機能的みたいなのを探してるんですが、わがままなのかなぁ~?アウトドアよりだと機能的ではあるけれど、街中で持つには大仰しいし洋服の感じに会わなかったり。タウンよりだと外にポケットがなかったりで、ペットボトルを入れたりするのに不便だったり。いろいろ探せばきっとピッタリのものがあると信じて、ショップ巡りをしようと思います。

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June 24, 2010

決戦に備えて

いよいよ運命のデンマーク戦間近ですね。

3時半キックオフなので、前にも書いた通り完徹は無理なのでそろそろ仮眠するつもりです。でもイタリアVSスロベキア戦も気になるので、すぐ寝付けないかもしれないです。イタリア、前半に1点取られてあとがなくなってきましたね。前回王者がここで終わりってこともあるかも?フランスも敗退したし、ホント何が起こるかわからない大会です。そういう意味では、日本が快進撃!ってこともありえるってことなので、デンマーク戦絶対に勝って欲しいです!

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June 23, 2010

ピント調節がうまくいかない

デジカメのことじゃないですよ。とうとう老眼なのかも?っていう話です(苦笑)

ド近眼なので老眼になるのは少し猶予があるかなぁ~と思ってたんですが、最近コンタクトしていると近くが見難いんですorz 特にテレビを見ているときに、パッと手元を見ようとするとピンボケ。目を凝らしたり、少しするとピントが合うこともあるんですが、数センチ分前より遠ざけないとピントが合わないみたいです。友人に言わせると老眼ならもっと見えないっていうので、極々初期の老眼なのかピント調節機能が低下してるのかもしれないです。あと考えられるのは、右目のコンタクトレンズの度数を1ポイント上げたことなんですが、もしそうなら時間が経てば慣れてまた前のように見えるのかもしれないです。いまのところピント調節機能に働きかける成分の入った目薬をさして様子を見ていますが、目薬をさすとちょっと改善されるみたいなので続けてみようと思います。そうはいっても、結局歳には勝てないってことなのかも知れないですねー(涙)

投稿者 mimosa : 11:52 PM | コメント (0)

June 22, 2010

かかとが痛い

裸足でWii Fitしているせいか、かかとがちょっと痛いですorz

ヨガとか筋トレとかもあるんですが、主にジョギングやサイクリングといった有酸素運動をしているので、必然的に足踏みが多くなります。ちゃんとするなら室内でも運動靴を履くべきなんでしょうけれど、もっぱら裸足でやってるんですよね。靴下を履けば滑るし、暑いしね(苦笑) もちろん裸足でやるのもメリットがあって、土踏まずが強化されること。実際土踏まずもちょっと痛いので、筋肉を使ってるってことですよね?慣れてくれば徐々に痛みも軽減されると思いますが、酷くなってきたと感じたら回数を減らすなど対策を考えないといけないですね。何事も無理は禁物ですから~

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June 20, 2010

Wii Fit 生活 15日目

全然体重変わりませんorz

毎日30分以上やってるんですけれど、消費カロリーより食べる方が多くてダメですねー でも間食は極力控えてるので、そろそろ成果が出始めてもいいと思うんですけど・・・。ただ運動は楽しくなってきてますv ゲーム感覚でできるものも多いので、結構ムキになって何度もやったりして(苦笑)

オムロン(OMRON) オムロン歩数計 Walking style パッションピンク HJ-305-P

そうそう、だんなが歩数計買ってくれました!歩く機会をもっと増やさなきゃ!!

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June 16, 2010

時間潰しもたまにはいい

今日友達と約束してたんですが、仕事の都合で遅れるとのこと。もともと待ち合わせまでも時間があったのでウィンドーショッピングしてたんですが、さらに時間が延びたので書店で時間潰しをすることに・・・

もともと本好きなので、雑誌や料理本を立ち読みしたり、気になっていた本をチェックしたりして退屈せずに過ごせました。そして海外ミステリーの文庫の棚をチェックしていたら、シリーズで読んでいた本の未読のものを発見!半年ほど前に発売されてたのに、気付いてなかったんですねー 週に3日以上は書店に寄るので、新刊はチェックしてるつもりだったのに見逃してました!時間潰しでゆっくり棚を眺めなかったら、ずっと気付かなかったかもしれないので嬉しかったですv 結局友達との約束は残念ながら後日に延期になったんですが、ラッキーなこともあったので救われました。

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June 15, 2010

久しぶりのパーマ

今日は、雨の中美容院に行って来ました。

どうするか迷ったけれど、ブローするのが暑くなって来たので自然乾燥で大丈夫なようにウェービーな髪にしてみました。美容院ではブロー仕上げでボブっぽくしてくれたけれど、大雨の中歩いているとクリクリに逆戻り(爆)自然な感じのウェーブにおさまるには、ちょっと日にちがかかるかも?でも少し短くなって、さっぱりしました!髪型変えると気分転換になっていいですねv

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June 13, 2010

ようやく梅雨入り

大阪は、平年より一週間ほど遅れの梅雨入りとなりました。

今日は1日雨でした。ここのところお天気だったので、久しぶりの長雨でした。気温も下げてくれたので、家の中にいる限りは快適でした。もちろん梅雨なのでこれからずっと雨となると、次第に湿気も多くなってきて不快指数も増してくるでしょうけどね(苦笑)

最近四季の移り変りが曖昧で、草花の咲く時期がおかしくなったり、咲いても綺麗じゃなかったりして悲しくなります。梅雨の時期の長雨も普段の生活には邪魔だけど、農作物や植物の成長とかなくてはならないものだと思うので、これから先もずっと日本の四季がなくならないように願うばかりです。

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June 12, 2010

Wii Fit 生活7日目

1週間経ちました。3日坊主にならず、毎日頑張ってます!

Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)

Wii Fit Plus マット バランスWiiボード用USBケーブル『ボードパワーケーブル』 バランスWiiボード用抗菌シート『ボードクリーンシート』

by G-Tools

今日は休日ということで、お昼と夜に2回1時間やりました。でも消費カロリーはそれほどでもなく、食べたカロリーと比べると全然ですねー(苦笑)それでもまったくやらないよりはマシ!体重の変化はほとんどなくても、体脂肪やなんかは少しずつ減ってきてます。

また明日から1週間毎日やって、体重が少しでも減るように頑張ります。ランニングとか有酸素運動をもっと増やすといいのかな?

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June 08, 2010

Wii Fit 生活3日目

体重が増えました・・・

今日は仕事が休みで1日家でぼーっとしていたせいか、夜にWii Fitをやると体重が増えてましたorz せっかく昼間たっぷり時間あったのに、その時やれば結果も違ってたかもしれないですよね。でもあまり無理すると続かなくなっても困るので、マイペースでがんばっていこうと思います。

一緒に始めただんなの方は、別に体操とかもしているのでコンスタントに体重が落ちてるようです。ただバランスが悪いのか、ゲーム(測定)のコツがつかめないのか、バランス年齢は60代!私は自分の歳より下回ってるので、それだけが救いです(笑)

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June 07, 2010

やっぱりゲームも欲しい

Wii Fit Plusも楽しいけれど、やっぱりゲームもやりたい!

ニュー・スーパーマリオブラザーズ・Wii

昨日買ったばかりのWii。Wii Fit Plusでトレーニングも頑張ってますが、普通に遊べるゲームも欲しくなりますね(苦笑)前から欲しかった『New スーパーマリオブラザーズ Wii』とか。ただDSのも途中で放り投げてるくらいなのに、Wiiで同じになる可能性ありますよね。むむむ、どうしよう・・・ そんなに操作が難しくないのがいいんですけれど、何がお薦めなのかなぁ~?『みんなのおすすめセレクション』というのもあるので、その中から選んでやってみるのもいいのかもしれないですねー。久しくゲームソフトをチェックしてなかったので、いろいろ調べてみようと思います。

投稿者 mimosa : 11:52 PM | コメント (0)

June 06, 2010

運動不足解消できるかな?

とうとう、WiiとWii Fit Plus(バランスWiiボードセット)買いました!


Wii(シロ)(「Wiiリモコンジャケット」同梱)Wii(シロ)
(「Wiiリモコンジャケット」同梱)


Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット) Wiiリモコン(アオ)(「Wiiリモコンジャケット」同梱)

by G-Tools

ありがたーく、だんなの表彰金使わせていただきました(笑)

今日買ったのは、上記画像の3点。リモコンはいまのところ1つでよかったけれど、2人対戦できるゲームをすることもあるかなと思って、最近のマイブームのブルーを選択しました。なかなか可愛いですv

夕方から設定してWii Fit Plusの「トレーニング+」をやってみましたが、これがなかなか難しい!でもゲームになってるから、ムキになって頑張ってみたり飽きずにできそう。そんなに体動かしてないかな?って思ってても、じんわり汗もかくし普段使わないような筋肉も動いてるのでいい感じです。できるだけ毎日少しずつでもやって、運動不足解消+ダイエットできればいいな♪

投稿者 mimosa : 11:58 PM | コメント (0)

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