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June 12, 2010
Wii Fit 生活7日目
1週間経ちました。3日坊主にならず、毎日頑張ってます！
 | Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)   by G-Tools |
今日は休日ということで、お昼と夜に2回1時間やりました。でも消費カロリーはそれほどでもなく、食べたカロリーと比べると全然ですねー（苦笑）それでもまったくやらないよりはマシ！体重の変化はほとんどなくても、体脂肪やなんかは少しずつ減ってきてます。
また明日から1週間毎日やって、体重が少しでも減るように頑張ります。ランニングとか有酸素運動をもっと増やすといいのかな？
posted at 11:58 PM｜日々の出来事
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