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June 12, 2010

Wii Fit 生活7日目

1週間経ちました。3日坊主にならず、毎日頑張ってます!

Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)

Wii Fit Plus マット バランスWiiボード用USBケーブル『ボードパワーケーブル』 バランスWiiボード用抗菌シート『ボードクリーンシート』

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今日は休日ということで、お昼と夜に2回1時間やりました。でも消費カロリーはそれほどでもなく、食べたカロリーと比べると全然ですねー(苦笑)それでもまったくやらないよりはマシ!体重の変化はほとんどなくても、体脂肪やなんかは少しずつ減ってきてます。

また明日から1週間毎日やって、体重が少しでも減るように頑張ります。ランニングとか有酸素運動をもっと増やすといいのかな?

posted at 11:58 PM|日々の出来事

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