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September 26, 2006
最近のお楽しみ
子供がいないので、夫婦2人で気楽な生活をしていますが、最近のお楽しみは散歩。だんながダイエットに目覚め(笑)日々ストレッチだなんだと頑張ってるんですが、その一環として夫婦揃ってウォーキングも始めました。とはいえ平日はだんなの仕事が朝早く夜も比較的遅いので、月に何度かの休日だけしかできないですけれど・・・。
それでもしないよりはマシということで、次の土曜日もちょっと遠出する予定です。何も目的がなく歩くのも辛いので、萩の花が綺麗だというお寺まで行こうと相談しています。家からずっと歩くのではなくて、江坂にある『CANOVIANO ANNEX』というイタリアンレストランでランチして、そこから歩いてそのお寺まで行くつもりです。
土曜日晴れるといいな～♪
posted at 11:57 PM｜日々の出来事
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コメント
mimosaさん、早くからおはようございます。僕も、もう「食欲の秋」の恩恵にあずかりまして(笑)、少し太ってしまったので、毎朝、40分、ノンストップで歩くウォーキングをしています(^^)ノ。まだ始めて2週間しか経ちませんが、今のところ、皆勤賞で頑張っています！。
いつまで続くものやらわかりませんが・・・・(笑)。
当初は朝、20分、夜20分歩いていたのですが、首のリハビリに通っている整形外科の整体師さんの話によると、それよりは、40分間、ノンストップで、しかもそんなに速くなく、自分のペースで歩く方がダイエットに効きますよ！というお話だったので、そっちの方に変えてみました！
まだ体重減にはなっていませんが、体脂肪が2%減りましたよ(^^)ノ。
土曜日、良いお天気だといいですね（＾＾＠/。
posted by こめ夫。 : September 27, 2006 05:42 AM
＞こめ夫。さん
おおっ、毎朝ですか！凄いですね～
前からウォーキングされてるって言ってましたものね。
それにしても40分間は凄いです！
私ももっと頑張らないとｖ
posted by mimosa : September 27, 2006 11:48 PM
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