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May 28, 2010
ガッチガチ
肩から背中にかけて、ガッチガチですorz
ここのところそんなに根詰めて何かをやったとかないのに、変に強張ってます。仕事の時の姿勢のせいかな？もともと姿勢が良くないんですが、油断すると変な体勢になってるときがあるんですよねー（苦笑）綺麗な姿勢を保つのは大変だけど、結果的にはその方が肩が凝ったりしないんですよね。
頚椎のヘルニア持ちなので、ちょっとした加減で指先などにしびれや痛みがくるので気をつけないといけないですけれど、つい一時の楽さに負けてしまいます。ストレッチとかして、凝りをほぐさなくちゃ！
posted at 11:58 PM｜日々の出来事
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